Rozvrhy sportů

Dodgeball

Garant:

9 10 10 11 11 12 12 13 13 14 14 15 15 16 16 17 17 18 18 19 19 20 20 21
po
út
st Vybíjená - Dospiva
čt
so
ne
 
TĚLOCVIČNA PURKYŇOVA I

Anotace:

Dogeball je netradiční moderní velice rychlý styl vybíjené, kde proti sobě hrají dva šestičlenné týmy a pomocí pěti míčů se snaží vybít protihráče. Hraje se na hrací ploše o velikosti volejbalového hřiště a s a zcela odlišnými pravidly od klasické vybíjené. Více míčů razantně zvyšuje akci ve hře, která má velmi rychlý spád. Vždy je kladen důraz, aby hra probíhala v duchu fair play. V dodgeballu se hrají trunaje na mezinárodní a evropské úrovni (ME, MS aj.).

Výuka bude probíhat jako průprava individuálních herních činností a jako herní průprava pro zvyšování kondice a osvojení pravidel v rámci EDBF (European DodgeBall Federation).
Sport je vhodný pro všechny zájemce bez rozlišení výkonnosti.

Výstupy:
• Rozvoj reakčních, koordinačních a rovnovážných schopností.
• Zlepšuje flexibilitu - zapojuje celé tělo.
• Odreagování vůči stresu, forma relaxace - I když bude den pod psa z dodgeballu vždy budete odcházet v lepší náladě!
• Rozvoj kondice a podporuje hubnutí - když se snažíte dvě minuty v kuse otočit hru a vyhýbat se pěti míčům, věřte nevěřte tolik kalorií nespálíte ani ve fitness ;)
• Rozvoj týmových dovedností - spolupráce v týmu - můžete hrát jak hrdina, ale bez týmu nezmůžete nic!
• Zvyšuje vytrvalost - postupně pro vás nebude problém hrát naplno i několik desítek minut.

Lektor:
Bc. Filip Dospiva, e-mail: filipdospiva@gmail.com

 


TURNAJE A AKCE - Vánoční hry, Den sportu, aj. (vhodné pro náhradu zameškané výuky)

KURZY - nadstavbová aktivita ve spolupráci s VSK VUT Brno

Katalogové listy